가중 담요를 선택하는 방법: 물어봐야 할 5가지 질문

선택하는 방법가중 담요: 물어볼 질문 5개

A 가중 담요는무거운 담요- 일반적으로 10~20파운드 사이 - 몸에 얹었을 때 깊은 터치 압력을 사용하여 진정 효과를 생성합니다. "불안 담요" 또는 "중력 담요"라고도 알려진 가중 담요는 사람들이 더 빨리 잠들도록 돕고, 하지 불안 증후군 증상을 완화하고, 신경계 활동을 감소시키고, 세로토닌을 증가시키고, 불안 증상을 완화시키는 등 여러 가지 건강상의 이점을 자랑합니다.

무게가 있는 담요를 구입하기 전에 스스로에게 물어봐야 할 중요한 질문이 있습니다. 귀하 또는 다른 사람을 위해 가중치 담요를 선택하는 방법을 알아보려면 아래 가이드를 읽어보세요.

누구를 위해 구매하시나요?

구매하기 전에가중 담요, 누구를 위해 구매하는지 고려해야 합니다. 어린이용인가요? 당신의 어머니? 당신 자신? 커플? 이는 어떤 크기와 무게를 구입해야 하는지 결정하는 데 도움이 됩니다.

어린이용 가중 담요

어린이용 무게가 있는 담요를 구입하는 경우 크기, 무게, 연령을 기록해 두세요. 2세 미만 어린이에게는 무게가 있는 담요를 사용해서는 안 되며, 5세 미만 어린이용 담요를 구입하는 경우 의사와 상담해야 합니다.

커플용 가중 담요

커플용 또는 본인과 함께 자는 파트너를 위한 무게가 있는 담요를 선택하는 경우 키와 체중의 차이를 확인하는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 파트너가 같은 키와 몸무게라면 하나를 고르는 것이 꽤 쉬울 것입니다.

그러나 예를 들어 귀하의 체중이 130파운드이고 파트너의 체중이 200파운드인 경우, 귀하가 선택한 무게가 있는 담요는 귀하에게는 너무 무겁고 귀하의 파트너에게는 너무 가벼울 수 있습니다. 또한 키와 침대 크기도 확인하세요. 무게가 있는 담요는 몸 전체를 덮을 수 있어야 하지만 매트리스 옆면 위로 늘어져서는 안 됩니다.

성인용 가중 담요

성인용 가중 담요를 구입하는 것은 비교적 쉽습니다. 체중, 키, 침대 크기만 기록해 두세요. 이렇게 하면 올바른 무게의 담요를 선택하는 데 도움이 됩니다.

얼마나 무거워야합니까?가중 담요BE?

체중의 10% 또는 구입하는 사람의 체중의 10%에 해당하는 무게의 담요를 구입하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 무게가 있는 담요가 신체에 적합한 무게인지 확인하고 최고의 이점을 제공할 것입니다.

성인용 가중 담요 무게

성인용 무게 담요는 체중의 10% 여야 합니다. 일반적으로 성인의 일반적인 체중 범위는 12~20파운드입니다.

당신은 아이디어를 얻습니다. 두 가지 권장 사항 사이에 해당하는 경우 1~2파운드를 더하여 합산하거나 담요 제조업체에 문의하세요.

커플용 가중 담요 무게

커플을 위한 가중 담요 무게를 선택하는 것은 조금 더 까다롭습니다. 10% 대신에 전체 체중의 7.5%에 해당하는 무게가 있는 담요를 찾으세요.

크기가 중간에 있다면 반올림하거나 담요 제조업체에 문의하세요.

어린이용 가중 담요 무게

어린이를 위한 무게가 있는 담요를 구입할 때 일반적인 지침은 체중의 10%에 1~2파운드를 더한 수치입니다.

일반적으로 무게가 12~25파운드인 담요는 너무 무겁습니다. 확실하지 않은 경우 항상 소아과 의사에게 미리 확인하십시오.

어떤 크기가중 담요당신은 받아야합니까?

찾고 있는 무게가 있는 담요의 무게를 알았으면 이제 올바른 크기를 선택해야 합니다. 무거운 담요가 몸 전체를 덮기를 원하지만 너무 커서 침대 옆으로 흘러내리면 안 됩니다.

일반적으로 자신이나 구입하는 사람이 자는 매트리스의 크기와 비슷한 무게의 담요를 선택해야 합니다. 예를 들어, 트윈 또는 풀 사이즈 매트리스에서 잠을 잔다면 비슷한 크기의 무게가 있는 담요를 구입해야 합니다. 풀 매트리스나 퀸 매트리스도 마찬가지입니다.

어떤 충전재를 받아야 합니까?

가중 담요 내부의 충전재는 주로 담요의 무게에 영향을 미칩니다. 담요는 여러 종류의 충전재로 만들어집니다. 그러나 가장 널리 사용되는 옵션은 플라스틱 폴리 펠렛, 마이크로 유리 비드 및 스틸 샷 비드입니다.

가중 담요는 플라스틱 폴리 펠릿, 마이크로 유리 구슬 및 강철 탄 구슬로 채울 수 있습니다.

플라스틱 폴리 펠릿: 이 소재는 100% 폴리프로필렌으로 만들어졌으며 완전히 안전하고 무독성이며 세탁해도 안전한 것으로 간주됩니다. 플라스틱 폴리 펠렛은 "저렴한" 중량 블랭킷 필러 중 하나로 간주됩니다.

마이크로 유리구슬: 마이크로 유리구슬은 폴리 펠렛의 친환경적 대안입니다. 저자 극성이며 기계 세탁이 가능합니다.

스틸 샷 비드: 이 비드는 유리 비드보다 크고 무겁고 내구성이 매우 뛰어납니다. 크기 때문에 원하는 무게를 달성하는 데 더 적은 수의 비드가 필요하므로 비용 효율적인 옵션이 됩니다.

어떤 충전재를 좋아하는지 선택하는 것은 개인 취향에 따라 결정됩니다. JHU 중량 담요는 마이크로 유리구슬과 폴리에스테르 안솜으로 채워져 있습니다. 무게가 고르게 분산되도록 충전재를 제자리에 유지하는 퀼팅 채널로 만들어진 JHU 중량 담요와 같은 고품질 중량 담요를 찾는 것이 좋습니다.

~이다가중 담요안전한?

올바른 무게와 크기를 선택했다면 무게가 있는 담요는 일반적으로 안전합니다. 그러나 이러한 담요가 위험을 초래할 수 있는 몇 가지 사례가 있습니다.

체중이 20파운드 미만이거나 2세 미만인 어린이에게는 무게가 있는 담요를 사용해서는 안 됩니다.

무게가 있는 담요는 호흡 문제, 간질, 혈액 순환 문제 또는 심장 문제가 있는 어린이에게는 안전하지 않습니다.

수면 무호흡증, 밀실공포증, 천식, 만성 질환 또는 기타 호흡 문제와 같은 근본적인 건강 문제가 있는 사람에게는 가중 담요를 사용해서는 안 됩니다.

어린이를 위한 좋은 경험 법칙: 무거운 담요를 스스로 제거할 수 없다면 어린이에게 적합하지 않을 수 있습니다. 노인이나 기저질환이 있는 성인의 경우, 항상 사전에 의사에게 연락하여 무게가 있는 담요가 귀하에게 적합한지 확인하십시오.

최고를 선택하는 방법가중 담요당신을 위한

무거운 담요는 밤새도록 껴안고 있는 것과 같습니다. 수면 문제나 불안이 있는 사람에게 훌륭한 선물이 됩니다.

가중이불을 구매할 때 가장 염두에 두어야 할 점은 무게입니다. 성인이라면 자신의 체중의 10%에 해당하는 담요를 선택하세요. 어린이를 위해 쇼핑하는 경우 체중의 10%에 1~2파운드를 더한 무게의 담요를 찾는 것이 좋습니다. 중량 담요가 귀하에게 적합한지 확실하지 않은 경우 항상 담요 제조업체나 의사에게 문의하십시오.